País fica atrás somente da Malásia, Arábia Saudita e China
A quantidade de smartphone cresceu substancialmente na última década, sendo que mais da metade de toda população do planeta já possui um dispositivo.Nos países desenvolvidos, a taxa é ainda maior, mais de 80% da população já possui um smartphone.Com a maior disponibilidade, cresce também um problema: o vício em smartphones.
O uso indiscriminado do smartphone tem sido associado a deficiências cognitivas, dificuldade no estudo, piora na qualidade do sono, e em alguns casos até na depressão. O Brasil está em 4º no ranking dos países com mais viciados em smartphones. É o que revela um estudo divulgado pela plataforma de descontos Cupom Válido com os dados da Universidade McGill.O Brasil fica atrás somente de 3 países: Malásia, Arábia Saudita e China. Já os países com menos viciados, são a França e a Alemanha.
Os pesquisadores citam que normas sociais variadas e expectativas culturais podem influenciar na importância que os indivíduos atribuem a permanecer em contato constante por meio de smartphones Países com uma cultura mais coletivista (como o Brasil), onde as conexões interpessoais são altamente valorizadas, podem apresentar taxas mais elevadas de vício em smartphones. Principalmente por passar mais tempo em redes sociais com os amigos e familiares.Por outro lado, culturas individualistas (como a Alemanha), que priorizam a autonomia pessoal, podem demonstrar taxas mais baixas de dependência de smartphones.
O tratamento pode ser abordado de diversas maneiras, sendo as principais, uma definição de limites de tempo máximo gasto no uso do smartphone por dia, controle de notificações desativando todas as notificações desnecessárias e reduzindo a tentação de verificar o dispositivo a todo momento; distância física do aparelho, seja deixando em outro cômodo ou fora do alcance das mãos, principalmente na hora do estudo, do trabalho ou de dormir e por fim, caso o vício esteja afetando negativamente a saúde física ou mental, é interessante considerar a ajuda profissional de saúde ou terapeuta
Fonte: Universidade McGill, CupomValido.com.br
